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コーヒーは眠気覚ましのドーピング
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どうも！よこねです✨
今回は
【コーヒーは眠気覚ましのドーピング】
というお話をしていきます。
「ドーピング！？どういうこと？」と
思った方は多いと思います。
コーヒーは上手に付き合えば心強い味方になってくれますが、飲むタイミングを間違ってしまうと睡眠の質を下げる悪魔的な存在にもなってしまいます。
このあたりを詳しくお話していましので、
良ければ聞いていってください😊
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#睡眠不足
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#眠気覚まし
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#居眠り
#昼寝
2023年3月9日
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