#201 「怒り」の根底には必ず●●がある！怒りの強さと●●は比例する🕊🌿

遅くなりましたが、リクエストに応えていただき、ありがとうございました💓 後ほどゆっくり聴かせていただきます✨ 悩んでたので助かります✨ ありがとうございます♪

akariさん、ご参考にしていただけましたら幸いです😊ご丁寧なコメントをありがとうございます✨

今日、やっと内容を聴けました✨ 夫とよく喧嘩をするんですが、「相手に何を期待しているのか？」というのを、ケンカになってしまった時に思い出してみようと思います。 自分の心に余裕がない時や、すごく疲れてる時などにケンカがよく起きるので、心の土台をしっかり整えたり、「自分は疲れてるからケンカになりやすい、言動に気をつけよう」 って思うことにします。 今日の内容はなかなか難しかったです。 「あれ？今相手に何を期待しているのかな？」って、ケンカの時冷静に思えるかな？とちょっと不安になりました。 怒りについて、まだまだいろいろお話があるということで、今後楽しみにしています✨ ありがとうございました💐

akariさん、お聴きくださってありがとうございます。 心の土台がしっかりしてくれば、怒りも少なくなり、コミュニケーションが変わってケンカという形にもならなくなると思いますよ😊コメントありがとうございました✨ 　

第一感情、期待、残念、、、ロジカルな説明がわかりやすかったです😃怒りがわくのはまだ期待が残っている、救いのチャンスがあるって捉えても、そう簡単にわかった❣️となれない感情もあったりして、怒りが溢れてる相手を受容するのは大変です〜🥲自身のことについては心の土台ですね❤️ありがとうございました🌈

セイラジィさん、本当におっしゃる通りです。 簡単には割り切れないものが色々とあるものですよね😌それらも含めて、抱えていける頑丈な心の土台をじっくり作っていきたいですね。 わかりやすいと言っていただけてよかったです。丁寧にお聴きくださって、ありがとうございます💖