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【朝おんラジオ】vol.46 『今だけしかない』と想像してみる
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過去も未来もない、今ここに存在して思考を手放し感覚に集中する…というと難しそうですが、要するに『ボーっとする』てことです。思考よりも感覚に意識を向けてみましょう。 #今ここ #五感 #ボーっとする
2023年3月10日
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