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未来の自分に対して思いやりを持つ
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こんにちは！
メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！
今日のテーマは「思いやり」です😊
結論「瞑想は思いやりをつくる」
思いやりの感情も感謝と同様、未来の自分を助ける事につながります😆
そして瞑想は、思いやりの気持ちを強化する効果があります！
ぜひ思いやりを実践していきましょう！
今日も応援しています！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#思いやり
#瞑想
#マインドフルネス
#メンタルプロデューサー
2023年3月17日
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