#232 春の薬膳⑥ 肝と薬膳

実は先日、健康診断で貧血が判明したんですよー。 多分ずっと貧血だったのに、一般的な血液検査では分からないものが足りてなかったみたいです。 いよいよ普通の検査でも分かるまでになってしまったみたいです。😢 鉄剤飲み始めました。 謎に聴覚過敏の症状があり、1年半ほど心療内科の薬で紛らわせてきましたが、悩みもせいぜい人並みだと思うし、ストレスも減ってるのに抗不安薬を飲み続けるのはいやだなーと思ってました。 うっすら血が足りてないのかなぁと思っても健診では貧血はない…というのを数年続けてきましたが、貧血がわかり納得しました。 しばらく鉄剤の力を借りて、血を増やす養生で、私はこれからもっと元気になるぞー💪🏻と楽しみです。

返信のつもりが新しいコメントになっちゃいましたー💦

血が足りてないとメンタル不安定になりますよね🩸抗不安薬は…オススメできないです😖西洋医学の貧血と中医学の血虚は範囲が全然違うんですよね。 食べ物も大事ですが、早い時間からよく寝る事が最も大事です😴 過去の放送で血虚の薬膳が確かあったかと思いますので、もし良ければご参考にされて下さい😊✨

いえいえ、いつもありがとうございます❣️

今日は丁度受診の日だったので、先生にお話して薬の量は半分になりました！3/4からなかなか減らしてくれなかったんです…。 全然不安じゃないのに笑、症状をなくすために飲んでる薬こそストレスですね。 貧血に思い当たらなかったことを悔やんでおられました。 筋トレもしてるので、身体作りを続けて薬卒業できそうだねと言ってもらえました😊 過去放送、探してみま〜す。 ありがとうございます！

血、足りてないんだなー😢 黒いもの、酸味と一緒が良いのですね！ためになります！

いつもコメントありがとうございます✨ 為になると言って頂けるとすごく嬉しいです🥰女性は基本血虚だと思ってます😅