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キレイが育つ習慣作り🤍ゆるめてととのえる15分
ココロは元気なのに。
あれ、カラダに疲れが残ってる…😔
そんな日のととのえをお届けした今朝。
↑ まさに私のことです笑。
カラダひとつで出来ることは意外とたくさんあるなぁ〜と
実感してもらえたらうれしいです。
アーカイブで聴いてくださってる方も
おはようを伝えにライブ参加くださる方も
本当に毎日ありがとう♡
今日をenjoyしましょ〜✨
day...769
#ピラティス #ピラストレッチ #呼吸 #ストレッチ #朝活 #子育てママ #ひとり時間 #瞑想 #マインドフルネス #オンラインピラティス #福岡パーソナルトレーニング #福岡ピラティス
2023年3月15日
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