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あらゆる病を打ち砕く 背中を伸ばすポーズと おたく呼吸法に ついて熱く語る❤️
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いつもさやchannelをお聴きくださり、有難う御座います。
【背中を伸ばすポーズ Paschimottanarana】
私めの毎日My Practice Asanaのひとつ💝
子宮筋腫が消えたらいいなぁ〜♡
がんばって生きて我慢して痛みや暴力、不幸に耐えてき、大ごと離婚になり、目に傷を残してしまった自分を責めてきたので3センチに成長。
悲しみ、我慢。苦労も不幸も、もう十分なので
自分マントラ✨私は鉛を金に変える者✨
と励まし続けています。
私は健康、しあわせ、愛、感謝、豊かな世界で生きたい。みんなにも貢献したいので、観測していただきたいです。
観測しあいっこしてみんなで豊かに、しあわせ、健康に、笑って生きたいよね。
女性の健康、ご機嫌＝世界平和になる〜
と本氣で思っております❤️
このアーサナの好きなところ♡
・あらゆる病を打ち砕く最強さ
・内なる龍が体内を駆け巡り氣がパワフルになってやる氣、ご機嫌に寄与
・不安、心配、冷え、不安定な女体ホルモンおてあて
・内臓が柔らかくなりアグニ消化の火が増加し、消化力、柔軟力UP
↑ニヤニヤしながら、自分に鬼優しくキモチよきポジションでリラックスしてやるのがたまりません❤️
お風呂上がりの寝る前のベッド、仕事前、食べ過ぎ飲み過ぎた時にオススメ✨
🔑POINT🔑
・頭と足を無理にくっつけるよりかは、
背中を伸ばし、膝裏、脹脛裏、太腿裏を伸ばす
・吐く息毎に、お腹と太腿が近づくイメージ
・呼吸が気持ちよくできるポジションを自分に許可し、自分の身体に鬼優しくする
おたく叡智❤️
背中を伸ばすポーズは第二cakra子宮(スヴァディスターナ)に働きかける。
第一cakra〜第七cakraを意識し、スシュムナー(チャクラとチャクラを結ぶ氣道)をぐるぐる龍神が巻きつき、上下するイメージで呼吸を流す。
→精巧な神経の経路が開きエネルギーが自由に流れ帯電しない健康な身体になる
✨3月特別 Program✨
子宮美人おてあてYOGA 90分/8000円
テーマ
自分に鬼優しく生きるpractice❣️
意図
子宮筋腫、婦人科系の不調や持病が楽になる
生理やPMSが楽になる
ふわふか子宮でご機嫌&健康女体になる
【内容】
事前メールヒアリング
浄化法/呼吸法
身体ほぐし
子宮美人おてあてYOGA
屍のポーズ
誘導瞑想
全プログラム御予約可能日
3月20日(月)9時〜16時の間
※3月21日(火)〜26日(日)まで月経休暇予定
下旬のスケジュールは20日にお知らせします。
※当日の御予約は不可。前日までに御予約ください。スケジュール変更や追加、臨時のお休みなどは随時インスタストーリーズにてお知らせ中✨
最新blog
https://ameblo.jp/bmpx38/entry-12793859816.html
らぶゆ
清島さやか
#栄弥YOGA #子宮美人おてあてYOGA #御膣が潤うYOGA #龍神呼吸法 #美膣呼吸法 #おたく呼吸
2023年3月16日
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