【本の紹介】プレ更年期の漢方

今は落ち着きましたが気になることも多いので、身近な食材で対応できるように早速ポチりました〜❣️

エレーヌ　さん ご興味もっていただき、嬉しいです😀 普段の食事を工夫するだけで元気になれたら、素晴らしいですからね🎵

お薬は毒薬と極端かもしれないけど、仰る方もおられるのですが、色んな本の紹介されてて、凄いですし、気になる時は探したり出来るので助かります。

ハッサン 自分で本を探すって、意外と大変なんですよね😆 気になる1冊があれば、ぜひ読んでみてください☺️

たかだ先生、こんにちは！ 今、まさに色んな症状が出ています。 女性ホルモンの補充が大切なんですね。 貴重な情報を ありがとうございます😊 もう遅いかもですね。。。😮‍💨

けいこ　さん これまで本当に多くの女性をサポートしてきましたが、遅すぎることはありません😊 ぜひ取り組みやすいことからチャレンジなさってください🎵

ありがとうございます🥹 安心感も大切ですね😊。

ですです😀 『病は気から』は、医療の本質だと私は考えてます☺️

１０年前に更年期で目眩でふらふらしていました😰 漢方や薬膳で少しでも楽になる方が増えると良いですね😃🍀✨ 中国の気功術マスターの私としては、紹介して頂けて嬉しいです😊✨

KEIKO さん 中医学的な考え方そして対応など、広まりづらい傾向がありますが、身体の負担や改善率も含め、その良さは伝えていきたいなぁと😊

たかだ先生 こんにちわ。今、まさに、更年期に突入している感じです。婦人科で血液検査しました。 イソフラボンは知っていましたが、にらとかもいいんですね。 初めて知りました。 いつも、ためになるお話をありがとうございます。

もな　さん 栄養は、補いながら身体に効いてくるので、やはりバランスが大切なんですよね😊