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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
あたらしい季節のはじまりの方も多い月曜日。
ペースは違ってもいいから
楽しいところや、一つの出来事の良いところに目を向ける
そんな姿勢で過ごしたいなぁ〜と
思ってます＾＾
レターもありがとうございました。
話して、ココロを軽くして、進みたい方向へぐんぐん近づいてくださいね。
寝坊の悪さゆえ、頬が痛いけど…
今日も楽しむぞー♡
行ってらっしゃい👋🏻
#ピラティス #ピラストレッチ #月曜日 #朝活 #呼吸 #片鼻呼吸
2023年4月2日
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