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疲れすぎないための2つのセルフケア
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4月は環境が変わりワクワクしている方も多いもの。嬉しい変化であっても心身にストレスがかかることも。大人世代こそ、セルフケアで無理なく過ごしましょう。
#well-being #ライフキャリア #自律神経 #気圧 #ホルモンバランス
2023年4月3日
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