00:00

-00:00

#465 肋骨を痛めて回復するまでの1ヶ月間の状況報告です

トレイルで転倒して肋骨を痛めて1ヶ月間、その時の回復状況をお話します。同じ状況になった方や今後の万が一の時に少しでもお役に立てば・・・ ●プロジェクトGのTシャツ再入荷しました(^^) https://www.gachio-ch.com/project-g-item/ ■ガチオのウェブサイト : https://www.gachio-ch.com/ ■YouTube : https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber ■Twitter : https://twitter.com/Gachio_running ■Instagram : https://www.instagram.com/gachio_ch/ ■note : https://note.com/gachio_running ■Strava : https://strava.app.link/Gachio #ランニング #マラソン #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #肋骨 #骨折 #回復

2023年4月9日

このチャンネルの新着放送

#1142 レースに定期的にエントリーして気持ちを保つ

17分

11時間前

#1141 世界はランニングブームらしいです♪

15分

4日前

#1140 坂練して急ぎでマラソンに備えます

16分

5日前

#1139 京都グレイトラウンドを走ってきました

15分

6日前

#1138 今年の出走予定レースがみえてきた

13分

1月5日

#1137 新年あけましておめでとうございます

18分

1月4日

#1136 今年もありがとうございました！良いお年を！

17分

2025年12月25日

#1135 MMA×Gachioコラボのアイテムの進捗報告

おすすめの放送

第615回｢おじさんやから最近って言っちゃう｣　80地上波編

#10 人の幸せを喜べない世代（笑い飯哲夫／とろサーモン久保田／黒帯／滝音）

27分

M-1ラジオ〜〇〇のチカラ〜

１５１匹目「お久しぶりですドラマと映画の話なんだよね」

【20世紀×バッテリィズ】がっちゃんこ金曜#41 アフタートーク

9分

がっちゃんこ（金）20世紀×バッテリィズチャンネル

ゆにばーすnoのどちん★こ 148本目

43分

ゆにばーすnoのどちん★こ

【カラタチ×シンクロニシティ】がっちゃんこ水曜#41 アフタートーク

7分

がっちゃんこ（水）カラタチ×シンクロニシティチャンネル

#42 前に倒れんかい、芸人は

1時間2分

家族チャーハンのラジオホームラン

【僕の売り上げが2週間で10倍になった話】たいちさんとご飯会をシェア

14分

ひじり｜プロの音声配信〜Sound radio

#043 Love Me Do の星活！ 2026年1月12日

【特番】プラジオ✖️ellyの星の話のつづきをしよう

ランニングを通じて毎日が楽しくなる、走るモチベーションがあがる、そんなメッセージを音声でお届けします(^^) アラフィフランナー、サブスリー6年連続達成中、トレランが大好き。トレイルランニング、ラングッズ、ファストパッキング、練習方法などを発信中！【YouTube ガチオのランチャン（フォロワー30000名） https://www.youtube.com/channel/UC3BrYL9OpsO_zrhTGoZa_Aw?view_as=subscriber 【Twitter】 https://twitter.com/Gachio_running 【Instagram】 https://twitter.com/Gachio_running