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#8 メンタルを強くする2つの方法

皆さんはイラっとすることや落ち込む出来事があった時、すぐに切り替えられるタイプですか？それとも、しばらく悶々と悩んでしまうタイプですか？元々打たれ弱くて傷つきやすい豆腐メンタルだった私。 (それも、やわやわの絹のほう) 先日、一瞬心がザワついた出来事があったのですがw、「あれ？私豆腐メンタルを卒業できたかも…」と思えたんです。今週は、私が心を強く前向きに保てるようになった 2つの方法についてお話ししています＾＾ ◇Profile◇ ホリスティックヘルスコーチ　松本雪子 1988年生まれ千葉県出身 2児の母心身の不調が改善し自分の人生を生きられるきっかけとなったホリスティック栄養学の学びやヘルスコンシャスな街オーストラリア・メルボルンで過ごした6年間の経験をもとに忙しい現代女性に向けた食・マインド・ライフスタイルのサポートを行っています☺︎ 不調を招かない心と体を自分でつくるホリスティックヘルスコーチング ⇩無料個別相談のお申込はこちら⇩ https://razjxoc5.autosns.app/line ⇩私のInstagramはこちら⇩ https://instagram.com/yukiko_healthcoach/ #メンタルヘルス #メンタルケア #心の健康 #ホリスティック #ホリスティックヘルス #ヘルスコーチ

2023年4月16日

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