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〝関節を締める〟時にみる２つのポイント
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ゆうかさんは、どうやって関節が締まるって
わかりますか。。
そう聞いていただく事が多く、
わかりやすく２つにまとめてみました。
ご自身の体を理解するひとつのきっかけになると
嬉しい、な🌷
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#ヨガ #骨格ベクトレ #ボディメイク
2023年4月12日
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