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声だけでピラストレッチ𓍯キレイが育つ習慣作り
特別な日の翌朝はなんだか気が抜けちゃう。
そんなことありませんか？
あぁ〜すっごく木曜日な感じだなぁと
3度寝から起きれなかった私です。
5分遅れのスタートにも関わらず
最後まで一緒にカラダ動かして下さってありがとうございました！
今日も行ってらっしゃい🤍
どんな日も、どんなドタバタなスタートでも
終わった瞬間動いて良かったーっと思えてしあわせ✨
#ピラストレッチ #ピラティス #ストレッチ #朝活 #ありがとう #寝坊 #新生活 #早起き #習慣化 #言葉 #言葉の力
2023年4月12日
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