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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
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心地よさは誰かと比べて見つけなくていい♡
この考えがしっくり来るようになった理由が
ココロも軽くしてくれたので
みなさまにシェア。
今日の動きの中で
好きだなぁーのポイントが
人と違うのもいいこと。
あたりまえ♡
呼吸しやすいカラダに近づくエッセンスを
たーーくさん作ってくださいね。
土曜日の朝もありがとうございます。
いってらっしゃい👋🏻
#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #朝活 #早起き #呼吸 #ストレッチ #自分を好きになる #自己肯定感 #セルフラブ
2023年4月14日
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