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いま 人の言葉に傷ついて苦しんでいるあなたへ
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いま 人の言葉に傷ついて苦しんでいるあなたへ
辛くて悲しい感情に寄り添いながら
悲しみの感情を表現すること
そして少し怖くても勇気を出して
怒りの感情を表現すること
心の中でモヤモヤぐるぐるしている気持ちを
言葉で表現することで
あなたの中で整理されて
身体から感情エネルギーとして出してあげることで
少しずつラクになっていきます✨
ポイントは どんな自分の感情も否定しないこと。
そして100%自分の味方になって
自分の感じたどんな感情も本物だから
小さい頃の子供の自分の味方になってあげるように
全部信じて 言わせてあげてください💚😌
floweringセラピー®セラピスト 宮下みえの
心の痛みに寄り添うブログ🍀💖
↓
https://ameblo.jp/picturesque-views
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2023年4月18日
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