「ファスティングで起きる変化」「ファスティング体験談」「飲んべえでもできる?」など…
【00:19】ゲストの近藤寛子さんが登場!
【01:59】今日のテーマは「ファスティング」
【03:12】断食とは違う?
【05:28】ファスティングで起きる変化
【05:58】腸でセロトニンが作られている!?
【07:46】ファスティングの始め方
【11:06】エステプロラボの3日間プログラムとは?
【12:29】ファスティングを体験した感想
【23:52】生理中のファスティングは大丈夫?
【24:58】「ファスティングって危険ですか?」
【25:55】「お金をかけないファスティングをしたい」
【28:17】朝4時〜昼12時がデトックス時間
※配信内容は全て個人の経験・感想です
#ハダカベヤ #ポッドキャスト #ファスティング #断食 #ダイエット #酵素 #酵素ドリンク #アレルギー #睡眠改善 #腸活 #お腹 #肌トラブル #セロトニン #ファスティングやり方 #朝ファス #初めてのファスティング #コールドプレスジュース #エステプロラボ #アルバージェランジェリー #ランジェリー #私がヒモを飼うなんて #IMALU #MEGUMI #NATSUKO