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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
あなたは、あなたであればいい♡
そんなことを思った今日のピラストレッチ。
誰かになろうとしたり、元気を装おうとしすぎたり
なんだか無理してしまう時に
大切にしてる言葉です。
もし、響いたら唱えてみてください☺️
大丈夫。
あなたのままで。
その方が素直な笑顔が輝くから♡
５月のはじまりに選んで下さってありがとうございます。
今日もあなたらしく！
いってらっしゃい♡
#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #ゴールデンウィーク #朝活 #モーニングルーティン #ストレッチ #呼吸 #股関節 #ヒップアップ
2023年4月30日
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