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【#033】健康の第一歩はいいバランスから
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#心と身体研究所 がお届けする #健康 のお話。
身体は一人一人みんな違うから治し方も維持の仕方もみんな違う。
#栄養 の事や、#漢方 の事、いろいろ知って
試行錯誤をしながら自分の身体の事を知っていきましょう。
今回は
#健康の第一歩 はいい#バランス から
というお話。
よく健康相談に乗っている際に
サプリメント何飲んだらいいですか？
って聞かれますが
それ以外にもやる事ありますよ！
身体はバランスをとる事が一番の仕事です。
バランスを考えられる知識をつけていきましょう！
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あなたの健康知識の向上に役立ててください。
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2023年5月6日
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