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自分に問い掛ける
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こんにちは！
メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！
普段、自分に対してどんな言葉を使っていますか？
結論「自問自答で成績も上がる」
過去の偉人達は「問いかけ」を重視していました
疑問を持つ事で探究を続けていたのですね
脳科学的にも正しく、脳は面倒臭がりなので「問いかけ」をしないと省エネモードになってしまいます
「問いかけ」を繰り返すとメタ認知が強くなります
「なぜ〇〇」や「〇〇だろうか？」
他にも「もし〇〇なら」といった言葉は脳を刺激します
これらは正しい答えを必要としているのではなく、自問自答のトレーニングです！
考えるクセを作るのです！
日々自問自答をしていると、勉強の成績や認知テストの結果も良くなったそうです！
活用していきましょう！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#メンタルプロデューサー
#問いかけ
2023年5月1日
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