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#11 連休中に食べすぎた後のNG行動3選

ゴールデンウィーク、いかがお過ごしでしたか？連休中は日常のルーティーンから離れたりつい食べ過ぎ、飲み過ぎたりして体調の変化を感じている方もいらっしゃるのではないでしょうか。この３つの行動、もしやっていたら今すぐストップ！食事と上手に付き合うマインドセットから整えていきましょう✨ ◇Profile◇ ホリスティックヘルスコーチ　松本雪子 1988年生まれ千葉県出身　2児の母心身の不調が改善し自分の人生を生きられるきっかけとなったホリスティック栄養学の学びやヘルスコンシャスな街オーストラリア・メルボルンで過ごした6年間の経験をもとに忙しい現代女性に向けた食・マインド・ライフスタイルのサポートを行っています☺︎ 不調を招かない心と体を自分でつくるホリスティックヘルスコーチング ⇩無料個別相談のお申込はこちら⇩ https://razjxoc5.autosns.app/line ⇩私のInstagramはこちら⇩ https://instagram.com/yukiko_healthcoach/ #食べ過ぎ #健康ダイエット #食事管理 #ヘルスコーチ #ホリスティック栄養学

2023年5月7日

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"人生になんとなく物足りなさを感じている" "もっと今の自分を好きになって完全に元気な心と体を取り戻したい" と思うあなたへ心と体の土台をととのえて、自分の可能性を最大限に発揮できる人生のヒントをホリスティックな視点でお届けしています🌿 ◇Profile◇ 米国IIN認定ホリスティックヘルスコーチ　松本雪子(まつもとゆきこ) 1988年生まれ千葉県出身 3児 (10歳・8歳・0歳)の母　自分との信頼関係を取り戻す5𝑑𝑎𝑦𝑠 𝑙𝑒𝑠𝑠𝑜𝑛(無料)▽ https://razjxoc5.autosns.app/line Instagram▽ https://instagram.com/yukiko_healthcoach/ 番組へのお便りはこちら▽ https://form.run/@yukiko-radio