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キレイが育つ習慣作り🤍ゆるめてととのえる15分【後半トーク必聴】
キレイになるために、なにをしよう？
「今日はお顔だけゆるめてみよう」
という日があっていいと思っています。
熱く語ってしまったのは
この変化のうれしさをまだ未体験の方へ伝えたいから❤️🔥
ボイトレが教えてくれたことは
歌を上手く歌うことでも、音程を正しく取ることでもなく
(もちろん技術としては身につくけど)
カラダまるごと楽器なんだよ
という考え方。
人生を楽しみたいなら、表現することを楽しむこと！
わたしでいることを認めてあげるのに
「声がすき」と思えることは最強だと思ってます。
そのために、ゆるめる。
今日も良い1日をお過ごしください☺️
#表情筋と美マインド あけの朝は最高に自己肯定感が高まる🫶
#ピラストレッチ #ピラティス #呼吸 #下腹部
2023年5月6日
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