最強の体調管理はからだの声を聞くことだけど、体が求めるものを食べていいのか？

あるあるですね〜👍🏼 ラーメン🍥🍜は時々どーしてもたべたくなりますが、翌日調子悪いことがありますよね🤣🤣インスタントラーメンだからかな

昔は朝から揚げ物やインスタントラーメン、パン、どんと来いでしたが、気を付けるようにしてると、食べたい気持ちもなくなり、食べると調子悪くなるのが体感でき、これもからだの声をなんだと思ってます~。

こんばんは♫ どれがほんとの体の声なのか？ 見極めが難しいですよね。 ストレスゼロにするのも現実的には難しいですし… 無添加無農薬が絶対的に体に良いに違いないと思うのも、場合によっては体の声ではなく知識優先になってしまっている場合もあるかもしれないですし💦 私は今の環境では添加物や農薬と無縁の生活はできないので、意識はしつつもある程度は割り切っています😌

日だまりさん、おはようございます。見極め難しいですね。感性を高めないといけないのでしょう。一人寂しく無添加無農薬の食事するよりも、みんなで楽しくジャンクフード食べてる方が免疫力高くなるとか？いう話も聞くので、知識が邪魔してることもありそうです。

ラーメンと甘いものは、別？やばいほう？難しいなぁと思いながらお聞きしました。するとあきさんの秀逸なコメントが❣️さすがです。身体の声はかぼそい。この表現に射抜かれました😍　だからこそ、身体の声は心して聞くということなのでしょうね🍃✨

体に声はか細い、なるほどですね‼️さらの現代人は5感が弱ってるので聴こえにくく待ってるのかもしれませんね。

こんにちは！ 私のコメントを秀逸とおっしゃってくださり、ありがとうございます😊 　 はい、脳の声はうるさいので 私も脳の声によく引きづられます😅

そこですね！目覚めよう、地球人😆

身体、心、魂、　実は身体が一番先をいっていて高度なのかも、と思わされている今です

こんばんは！ 興味深いお話ありがとうございます😊 　 個人的な考え方ですが 旦那さんのラーメンは頭の声を 聞いての要求だと思います🍜 　 身体の声はかぼそいので しっかり聞き取らないと難しい というのが個人的な考えです✨

あきさん、コメントありがとうございます。どうやら韓国人夫は頭の声に支配されているようです。内臓の声を聴いてもらいたものです。食べ過ぎ飲み過ぎで五臓六腑が疲弊してそうです。