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キレイが育つやさしい習慣作り🤍ゆるめてととのえる15分
毎日調子が変わるから今日はどうかな？と
確認する時間が愛おしい♡
忙しくするのは簡単だけど
ちょっとだけ
〝 わたしのための時間 〞を
作ってあげることからはじめましょ☺️
今日みたいな
お顔周りからはじめるととのえも
オススメですよ◎
いってらっしゃい♪
#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #子供のいる暮らし #呼吸 #ストレッチ #自分を大切にする #朝活
2023年5月15日
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