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人目が気になりすぎて自意識過剰のスイッチが入った時の対処法
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こんにちは。セルフイメージ改善アドバイザーのぽのです。 毎週火・木・土の10時30分〜11時の間でライブ配信を行なってます。（不定期に収録配信になることもあります。）
よかったら聴きに来てくださいね^^フォローも大歓迎です♪
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5/20のライブアーカイブになります。
前回の配信テーマ「人目が気になるってどんなとき？」からの続きで、今日は「人目が気になりすぎて、自意識過剰のスイッチが入った時の対処法」について、お話ししました☺︎
対処法としては、「自意識過剰になってしまった自分自身」を受け止めて励ましてあげたり、寄り添ってあげる自己受容の習慣を身につけていくということです。
そのあたりについて詳しくお話ししていますので、良かったら良かったら聴いてみて下さい♪
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このチャンネルは、自分自身も元”超絶気にしい”出身であるセルフイメージ改善アドバイザー・ぽのが【人目を気にしない生き方】をテーマに、「人にどう思われるか」気にしがちな”気にしいさん”の人付き合い・自分自身の悩みの解決になるようなヒント・考え方・方法などを実体験や心理学的な観点からお伝えしている番組です。
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2023年5月20日
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