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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
こんな1日にしたいな♡というイメージがあるなら
どんどん膨らませよう✨
そのために、土台となるカラダをととのえる。
元気でいるために
今日を楽しむために。
そんな毎朝の習慣になりますように🤍
今日もありがとうございます。
気温差も上手に乗り越えてましょ〜𓀠⸝⸝
いってらっしゃい♡
day...837
#ピラティス #オンラインピラティス #ピラストレッチ#朝活 #ストレッチ #呼吸 #体が喜ぶ #習慣化 #きれいになる #毎日配信
2023年5月23日
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