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#495 勝負レースが終わっての雑談回です(^^)
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レース後の、体の状態確認のため軽くジョグ・・・良かったです、異常なし。そしてマッサージを受けて筋肉の状態を確認します(^^)
●彩の国レポート動画 https://youtu.be/X7xvSD18ZXg
●タイマーが大好き！ https://podcasts.apple.com/us/podcast/%E3%82%BF%E3%82%A4%E3%83%9E%E3%83%BC%E3%81%8C%E5%A4%A7%E5%A5%BD%E3%81%8D/id1560542712
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#ランニング #マラソン #ジョギング #トレラン #トレイルランニング #100マイルレース
2023年5月25日
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