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自律神経講座 4 自律神経を整える【お守り】（その2）
自律神経講座 3 自律神経を整える【お守り】（その2）
前回は、自律神経をだれでも簡単に1分整える方法
これをお守りにして欲しいとのことで、7つほど紹介しました。
朝の時間帯に特に効果的なものをお届けしたので、ストレッチなども多く、
音声だけだとチョット分かりづらい部分もあったかもしれません。
もしイメージがわかないストレッチなどありましたら、お気軽にご質問いただければ想います。
メンバーシップは、途中参加いただいても、
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ご興味ありましたら、ぜひご参加くださいませ。
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2023年5月27日
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