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《M》「これがペットロスなんだ😫｣と自覚した瞬間とは🌈ペットロス①
愛犬を失った時、
飼い主さんや家族の心は複雑に揺れます
愛犬の死を受け入れているようで
受け入れられない(混乱)
分かっているのに
突きつけられる事実が辛くて目を背けたくなる(否認)
それが出来ずに苛立ちや
自己嫌悪を覚える……(怒り・自責)
好きだった事に気が向かなかったり
集中力が続かず
疲労感や眠気に襲われる(抑うつ)
他にも諦め、転換といったフェーズを経て
少しずつ心身を回復させていくのです。
それらの局面を実体験を混じえて
学んだことと共にこれからシェアしていこうと思います😌
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2023年5月29日
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