全身の病気予防なら、腸内環境を整えて

たかださん こんにちは、 腸内環境って大切なんですね！よく耳にする言葉でしたが改めて何故大切なのかとか病気の原因に繋がってる事をメルマガでも説明して頂いてとても参考になっています。 ありがとうございます😊たかださんの健康のお話しを聞くのが楽しみになりました。

カエル　さん こんばんは、コメントありがとうございます😄 病気や不調を改善(治す)することはもちろんなんですが、原因を理解しないと、何度も繰り返してしまうんですよね☺️ メルマガと合わせて、これからも楽しんでもらえたら嬉しいです🎵

たかだちゃん今日も貴重なお話をありがとうちゃんです😊 思い当たる点が多いですよん💦 だからこそ腸活は日々のルーティンにしております😊🚩

もりきむちゃん 思い当たることが多かったですか☺️ 毎朝の体操やファスティングなど、いつもケアされていて素晴らしいです🎵

たかだちゃんに褒めていただくと安心ちゃんです😮‍💨🩷 姿勢を良くするにも何もかも日々のコツコツがなければワクワクを楽しめませんからね〜😅

腸内環境改善のために、乳酸菌飲料や繊維質を多めにとり、快便に配慮しているのですが、やはり夜中の食物摂取も避けたいと思います😅12時帰宅でお腹が空くのですが···そこは飲み物だけにしないとですね😌

チャーリー先生 すでに腸活の実践をされていて素晴らしいです🎵 12時の帰宅ですと出来ることも限られてしまうと思うので、できる範囲でコツコツと。そんなスタイルで良いと思います😊

腸環境の悪化はさまざまな病気の元になってしまうんですね💦 アレルギー疾患やガンの原因になる場合もあるとは。 若い時から気をつけてほしい。子供たちにも腸の大切さを伝えたいです。

かめっぽ　さん 腸内で免疫細胞の多くが作られる。 ここが大きなポイントだったりします☺️ 免疫力が落ちれば当然、病気にもかかりやすくなる訳で。。。 仕組みは意外とシンプルなんですよね。

たかださん、おはようございます！ 丁寧にご説明ありがとうございます！ 全ては腸から、書籍で読んだことがあります☺️ きちんと向き合っていこうと思います

とも　さん すべては腸から🎵 間違いない事実なんですよね。 どんなに身体に良いものを食べても、腸で消化吸収できなければ、効果が半減しますからね。

腸内環境を整えるのは、本当に大切ですね 特に朝に腸活をするようにしています

タカクラ　さん すでに腸活をされていて、しかも朝とは素晴らしいです☺️

ありがとうございます！ もう腸活を始めてから、8年位は経っていると思いますが、都度バージョンアップしていこうと思っていますので、いろいろと勉強させてください！ 今後ともよろしくお願いいたします🙇‍♂️

8年も継続とは、素晴らしすぎます。 お役に立てるよう、シリーズ配信がんばります😄