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「いま」に焦点をあてる。双極性障害からの学び
・ぶち当たったら「過去」「現在」「未来」どれが一番大事？
・精神疾患で、出先で急に調子が悪くなった。そのあと友人と会う約束もしている。さあ、どうする？
・NFTの過去の経験は全てが失敗だと考えています。だからこそ「今何をすべきか」を考えて行動をしています。
・猪突猛進タイプなので未来はかんがえていません(完璧に個人の話)
※双極性障害II型
17歳ごろ発症37歳で寛解
2023年5月31日
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