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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
今いる場所で、自分の近くを大切に♡
そのど真ん中にいるのがわたし。
だからこそ、1番最初にケアしてあげましょ☺️
今日の気持ちにアクセスできる15分になっていたら
うれしいです。
雨でも、晴れでも、暑くても
好きな時間を創ることをたのしんで！
あなたのまわりにいてくれる人が
彩りを、より濃くしてくれるよ🤍
day...846
#ピラティス #オンラインピラティス #朝活 #呼吸 #満たす #セルフラブ #自分を大切に #習慣化 #ストレッチ
2023年6月1日
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