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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分
ココロが動いた方へふわっと
乗っかっていくために
大切なことに気づいたのです。
それは
わたし自身のココロを軽くすること。
軽い状態でいること♡
あなたのココロは
今どのくらい軽い？
ふわふわ☁️を目指して
手放しの準備を。
#ピラティス #オンラインピラティス #朝活 #呼吸 #自分を大切に
2023年6月2日
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