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3デイスチャレンジお疲れ様でした！

くみっきーチャンネル

ファスティング3デイスチャレンジお疲れ様でした！おかゆの日🥣で味覚が戻りましたよー。お腹周りと足のむくみが解消されました♪ #ファスティング #3デイスチャレンジ

2023年6月6日

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くみっきーチャンネル

こんにちは！くみっきーです！『便秘は心のsos!毎日出せる心と体のつくり方』発売2週間で増版しました。美容業界歴30年10万人の女性の美と健康のコンサルや講座構築アカデミーを主宰してます。アジアで一番売れた化粧品のCMで美容家としてTV出演中♪ 女性が歳を重ねた事で、今までと違う体の不調や肌の変化、ボディーラインの乱れ、周りの環境の変化は誰にでも起きてきます。変化に対応する心の整え方やセルフケア、腸活を中心とした美容と健康、日々の事をつらつらとゆる〜く発信していきますね。アラフィーともなるとそれなりの経験を積んできてます。凹んだり上がったりまた転んだりしながらもレジリエンス（また立ち上がるチカラ）も強化してきてます。だからこそ、今は自分に優しく、できれば他人にも優しくw 無理しない日々を送りたい今日この頃。そんなやまくみこと山本久美子が、気の向くままの徒然をボソボソつぶやいていきますね♪ どうせなら素敵に歳を重ねていきたいあなたへごゆっくり聞き耳たてて下さると幸いです♪ LINE公式では、いち早く情報をお届けてします❤️ ⏬ https://lin.ee/aQlC0z0 山本久美子オフィシャルサイトはこちら ↓ https://kumiko-yamamoto.com/ 後、インスタに諸々アップしてます。フォローお願い致します〜！ ↓ https://instagram.com/kumiko_leborn

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