2023.6.7 体調と睡眠と老化

こんにちは。体調崩してる方、私の周りでよく見聞きします。かくいう私もずっと首が痛いし今月は毎週整形外科と歯医者に通うことが決まっています。急にきますね。お大事に。。

年取ってきたら無理しないのが最善だなぁと感じてます。調子悪かったら寝る！これに尽きますね。