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わたしを大事にする時間🫶ゆるめてととのえる15分のピラストレッチ
自分にやさしく自然体で過ごす♡
ふわっとほどけたカラダの余白を使って何をしますか？
好きな事だけしてみませんか？
15分が何かのきっかけになりますように。
今日もいってらっしゃい👋🏻
#ピラティス #ピラストレッチ #オンラインピラティス #朝活 #習慣化 #健康 #美容
2023年6月7日
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