#9【本来の私】誰かを羨む感情さえも''糧''に変えちゃお！

頭と心の対話 よくわかります。私は心のうちをまず全て書き出します。そしてそれを改めて読み返します。ちょっとだけ客観的に自分を見ることで全てを受け止めた上で自分にコメントをしてあげます。優しい言葉、言葉による抱擁…そして時間をかけて前を向けたなら気づきや今の思いを書いたりします。 紙に吐き出して、客観視して、時間を掛けて味わう…そのうちに本来の自分が顔を覗かせる気がします。

ありがとう😊 ミミポポさん🧡

おはようございます😊人を羨む…学生時代からあったと思います😌勉強やスポーツができる人と自分と比べて、そして、社会人になると仕事の内容やお給料を比べて、病気になった時は、健康で色んな事をしてる人と今の状態の自分を比べ、羨んでました…今は、比べるのをやめ、羨むのも辞めました😆外見だけじゃ分からないくらい、大変な想いを抱えながら、過ごしてる人もいる。身近な友人の様子を見て、気付かされました😌私は私、比べる対象を自分にしました。未来の私は、今の私より何でもいいから、進化出来るように過ごす…😊まだまだ、進化の途中なので、うまく出来てるか分かりませんが😆頑張ります😊 長くなって、まとまらなくなりかけてますので、この辺で失礼します🙋では、また〜