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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
どんな私で今日をスタートしたいかな♡と
イメージをすることからはじめる。
健康でいたい
キレイでいたい
笑っていたい
仲間を大切にしたい
輝いていたい
家族にやさしくありたい
きっときっと
たーーーくさん出てくると思うのです♡
どれか1つでいいので
その「なりたい私」だったら何を選ぶかなぁ〜？
ぜひこの視点で選択してみてください♡
私もこのチャレンジははじめたばかり😊
一緒に楽しみながらセルフイメージupしませんか？
∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
お誕生日おめでとうございます🥂
節目の朝に選んで下さってなによりうれしい。
day...858
#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #セルフイメージ #なりたい私 #健康 #ごきげん女子
2023年6月13日
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