かんたん手放しワーク

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気づいたらいつも抱え込んでいる。そんな人も多いかもしれません。今日は手を使いながらの簡単な手放しワークを最後にご紹介します。ときに人に頼る！これも大事ですよね☺︎もしヨガしたいなって方いらしたら！毎週火木の夜、委ねにいらしてくださいね！—————————————— ●イベントやクラス情報● https://lit.link/yogasupplementlife ●公式ライン● https://lin.ee/BKGOxK8 最新のクラス情報お届けしてます✨ 🎁ご登録後に【プレゼント】と記入してください！夜ヨガ一回プレゼント中です☺️ ●Instagram https://www.instagram.com/yoga.naturelover ●Youtube https://youtube.com/channel/UCBFuY39tj-mKJktlqxXoxL ●note https://note.com/niki_yoga

2023年6月14日

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Happiness is contagious🩵幸せは伝染する

11分

9月16日

ヨガサプリ💛 健幸× 英語✖️東洋医学

健康は幸せの土台。英語は世界とあなたをつなぐツール。 🌿 「ヨガサプリ Radio」では、ヨガや東洋医学の知恵を取り入れながら、心と体を整えるセルフケアのヒントを英語と日本語でお届けします。 ✅ 季節に合わせたセルフケア & 養生 ✅ ヨガ哲学 × 日常の気づき ✅ 心と体をつなぐ呼吸法 ✅ 世界とつながる英語フレーズ「なんだか疲れたな」「もっと心地よく毎日を過ごしたいな」そんなときに、そっと寄り添える “サプリ” のようなラジオを目指しています。 Let’s take care of ourselves, inside and out. あなたのペースで、心地よい時間を一緒に育んでいきましょう✨ 💛 コメントや感想も大歓迎！ —————————————— 🌿 ヨガサプリ公式LINEで最新情報をお届け 🌿 🔹 公式LINE → https://lin.ee/BKGOxK8 🔹 Instagram → https://www.instagram.com/yoga.naturelover 🔹 YouTube → https://youtube.com/channel/UCBFuY39tj-mKJktlqxXoxL 🔹 note → https://note.com/niki_yoga