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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
今日できることを、なんのためらいもなく
できるしあわせ。
無理していたことは、サッと手放そう👋
体調を、崩してる方も
調整中なんだと思って前向きにいましょうね。
未来は思ったとおりに
進んでいくモノ！
ピラストレッチのやさしい動きたちが
きっかけになりますように✨
いってらっしゃい♪
∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵∴∵
7月の表情筋と美マインド講座
ご参加下さったみなさま ありがとうございます。
あたらしいチャレンジができたのも
受け取ってくださるみんなのおかげです💕
#ピラティス #オンラインピラティス #表情筋 #ボイトレ #声メイク #ストレッチ #呼吸 #なりたいわたしになる
2023年7月3日
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