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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
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私に聞こえていたボリュームはなんだったのか？
というくらい声とBGMが良いバランスでお届けできていたことを知りました〜♡
アーカイブ安心する〜♪
そしてポテチ話にはたくさんのリアクションありがとうございます。
食べたいときには食べる。
だけど、なんでそんな衝動になっちゃったの？と
ひとつ前の食事を振り返ってあげることも
大切だなと思ってます。
今夜は不思議なお味噌汁を作る宣言！
楽しみのある木曜日を♡
いってらっしゃい👋
#ピラティス #オンラインピラティス #朝活 #呼吸 #お菓子 が止まらない #ダイエット #健康美
2023年7月12日
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