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理想の自分を何度も思い出す
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日はなりたい自分になるためのファーストステップについて触れていきます
結論「目標を書いて見えるようにする」
怒らない自分やガミガミ言わない自分
もっとこうしたい！といった姿はありますか
理想的な自分で生きることで
自分も周りもいい雰囲気になりますね
つい怒ってしまう
つい小言を言ってしまう
これを減らすコツがあります
理想の自分の姿を書き出して
持ち歩く方法です
なぜ理想の自分と同じ行動が取れないかというと
理想の姿を忘れてしまうからです
目標を書き出すと目に何度も映ります
何度も思い出すことで定着していきます！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#メンタルプロデューサー
#目標
2023年7月19日
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