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#22 私が感情とうまく付き合えるようになった3つの秘訣
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「なんだかずっとモヤモヤして落ち着かない」
「小さなことでカッとなったり落ち込んだりする」
「感情が抑えきれず、家族に当たってしまう」
あなたはこんなふうに感じた経験はありせんか？
感情と向き合うために私が意識している
3つのことをお話ししています☺︎
#感情の起伏
#感情コントロール
#ストレス
#イライラ
#モヤモヤ
#ヘルスコーチ
#ホリスティックヘルス
#コーチング
2023年7月23日
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