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ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
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毎日簡単なことを積み上げる♡
これがなかなか難しい。
だから、みんなで☀️
声だけでピラストレッチはそんな場所でありたいなぁ
と改めて感じた朝。
お顔もゆるめてととのえる。
これまた、いいですよね。
続きは満月の夜に…🌕
楽しみにしていてくださいね。
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ゆるめてととのえる表情筋と美マインド
セット割りは7/31までです🉐
https://yukavcplts.hp.peraichi.com/lilabody6
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火曜日、いってらっしゃい♪
#ピラティス #ピラストレッチ #表情筋 #ストレッチ #小顔効果 #呼吸#夏休み
2023年7月24日
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