00:00
-00:00
腹横筋の呼吸を意識して、アンストッパブルに動いたら。
5
1
#健康 #呼吸 #腹横筋
2023年7月29日
コメント（1）
amp
深い！あやさん！久しぶり😊
お話の中の方、できなかったって気づいたことは、それも素晴らしいと思った。でもそこで止まっちゃうのはね😅😅これに気づいた自分って素晴らしい💗💗って、自分のこといっぱい褒めてあげて あやさんのレッスンで気づけたこと続けて行こう❣️って少しでも続けていけたら素敵だね😘😘
2023年8月4日
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2026 stand.fm, Inc.