#444 適応障害の夫を支えるも限界…/職場の「 クーラー戦争」

卓上扇風機良いですよ！

与え続ける気持ち、忘れそうになるので定期的にラジオでこの話してください🥺

昨年適応障害を経験した者です。 休職中にはだいきさん・ゆみさんからたくさんパワーをもらいました。お二人の生き方に背中を押され、転職することができ毎日健やかに過ごすことができています。いつもありがとうございます😊 元々人の顔色を伺うタイプなのですが、当時のことを振り返ると、罹りはじめの頃は自分でも信じられないほど自分の身の回りのことを考えるので精一杯でした。 同棲のタイミングと重なり、彼には色々なサポートをしてもらいましたが、普段とあまり変わらずに接してくれたことがすごくありがたかったです。丁重に接して貰いすぎるとかえって申し訳なくなるような気がして、抜け出すのに時間がかかっていたと思います。 適応障害やうつ病の完治に焦りは禁物ですし、通常の状況でないからこそ、お互いの思いやりが大切だなとお話聞いて改めて思いました。ご相談者さんとパートナーの方が、どうか乗り越えられますように🙏

こちらこそ、いつもありがとうございます😌✨ なっちさんが心穏やかに過ごされていて何よりです🌿

クーラー問題で１つご提案です！ シャツクーラーのようなミストを洋服に吹きかけるとスースーするものがおすすめです！ 動くたびにかなりひんやりするのでご通勤時に少しでも快適に歩けるようになるかも🌬 職場でのエアコンも解決するといいですね、、！

シャツクーラーと検索するとソニーのREON POCKET 2という商品がヒットするのですが、こちらで合ってますか？？

失礼しました！冷感ミストでした！ アイスノンやビオレから出ている物です❄️ 黒色のパッケージのは、かけすぎると寒いくらい効きます〜！

ほぉ〜こういう商品があるのですね！ありがとうございます😆

精神科通院歴３０年です。慢性の統合失調症を20代で患い長いこと通院して薬を飲んでいます。服用していれば日常生活は問題なく仕事にも行っています。だいきさんにどのような精神疾患に関する認識があるのかはわかりませんが、体調が悪いから一時的に行くとか言うこともあるかもしれませんが正しい服用をして通院が長くかかる方もけっこういらっしゃると思います。うつ病に関しても慢性の病気ですので障害者年金をもらったり精神障害者手帳を取得されるかたもいると思います。軽い薬を飲んで短期間で開放に向かうかたもいるとは思いますが。個人差のある病気ですのでいろいろ治療は大変かと思います。適応障害も病状がいろいろありますから今回の相談者さんのご主人や彼氏さんもこれからの治療で長引いたり治って行ったりかもしれませんね。

そうですか😊ありがとうございます。

1通目のレターを送らせていただいた者です。家族や職場の方にはこのことを相談しづらかったので、ひとりでモヤモヤ悩んでいました。他人のことなのに、夫のことをとても心配してくださり、涙が出そうでした。お忙しい中お悩み読んでいただき、ありがとうございました。 夫は異動希望を出しているようですが、上司からは、事業が終わるまでは難しいとのこと、あまり取り合ってもらえないようです。最近夫が分担している家事（洗濯、ゴミ捨て）もしんどくなってきたと話しており、ドラム式洗濯機に買い替えることを夫婦で検討していました。 しかし、今回仰ってくださったように、問題の根幹は仕事にあるため、家事の工夫には限界があるなと思いました。これまで夫の意思を尊重しあまり通院のことなど干渉してきませんでしたが、心配な気持ちなど正直に伝えてみようかなと思います。 重ね重ねになりますが、ほんとうにありがとうございました。これからも応援しております。

レターありがとうございました😌 そうですね。心配しているというご自身の素直なお気持ちを伝えられるのはすごくいいと思いました🌿