00:00
-00:00
反射の統合ワークを3ヶ月受けてみて
6
＼反射の統合ワークを3ヶ月受けてみて -#60 あっさり上手く行くラジオ／
定期的な統合ワークでの変化としては
その瞬間にその感情に気づけるようになった事でした。
私は来た刺激に対して
良くも悪くも固まってしまうので
今何を感じているのかが置き去りで
後になって思い出すことが多かった。
最近、ちょっとイラッとすることがあって
すぐに怒っている自分に気づいた。
（固まらずに反応している！！）
感情は湧いてくるものだから
抑え込むのではなく
囚われるのではなく
解放するだけ。
通り過ぎていく一瞬を味わうもの。
そして、朗読でも段違いで表現力が増したんですよね。
こんなところにも効果が波及してくるとは！
意識的に課題だって思ってないことに変化があるのが面白いです。
詳しくは、ラジオを聞いてね！
#反射の統合ワーク #固める反射
2023年8月5日
このチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
stand.fmメディア
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2025 stand.fm, Inc.