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心にワクワクを取り入れる
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こんにちは！
ゆきにいさんです！
いつもお聞きいただきありがとうございます！
いいねやコメントもありがとうございます！
今日はワクワクのプレゼントをしましょう！
結論「朝好きなものにふれる」
自己受容の気持ちは大切です
自分を愛する力ですね
楽しい嬉しいワクワクする
この感覚を持つことですね
心が高揚している方が
パフォーマンスは上がりますね
朝の隙間時間で
心にワクワクを与えましょう
旅行の雑誌、動物の映像
子どもの写真、週末の遊びの予定
こういった時間を数分取るだけでも
心はリフレッシュできます！
今日も応援しています！
頑張っていきましょう！
ありがとうございました！
#心理学
#脳科学
#メンタルプロデューサー
#自己受容
#自己信頼感
#リフレッシュ
2023年8月4日
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