仕事が嫌で、心身に不調が出ている人へ。

人から言われたことをネガティヴに捉える癖がまだまだ抜けない。認知の歪みの治し方。

音声コンテンツをnoteにアップしてマガジン作成するのが楽しい。

なかなか人に言いづらい、贅沢な悩みについて。

仕事とプライベートがきっちり分けられなくて悩んでいる人におすすめの本。

夫誕生日前祝いウェスティン横浜ステイ。自分の「好き」で人の役に立つことの喜び。

北欧に1ヶ月、ひとり旅に行ってきました。

日々を記録することの効果。過去の自分から勇気や癒しをもらえる。

ビジネスクラスを買ったのに自動キャンセルされていた話。