00:00
-00:00
ココロとカラダをゆるめてととのえる ✨わたしを大切にする15分
1
どっち側から起き上がる？
そんな選択を自分をさせてあげよう♡
このあとの時間をどう過ごしたいかで
決めていいですよ〜
そんな自律神経のお話とチラリ飛び出した今日☺️
わたしは、なんとかして夏休みモードから抜け出さないと！！
プチ寝坊が続いててごめんなさーい🙇♀️
今日もいってらっしゃい♪
#ピラティス #ピラストレッチ #朝活 #ストレッチ #呼吸 #ひとり時間
2023年8月26日
コメント（1）
コメントは
無料アプリ
から投稿できますこのチャンネルの新着放送
おすすめの放送
stand.fmの無料アプリでもっと便利に
放送が更新されたらプッシュでお知らせされるので最新の放送を聞き逃さない。
バックグラウンド再生で他のアプリを使用しながら、放送やライブが聴ける。
放送やライブ、コミュニティでコメントが送れて配信者とコミュニケーションができる。
アプリだけでかんたんに音声を収録して投稿できて音声の編集もできる。
JASRAC許諾番号
9024598002Y31016
9024598004Y31016
NexTone許諾番号
000006134
© 2024 stand.fm, Inc.